Знайди свій внутрішній спокій
slekombrit - це простір для гармонії розуму та тіла. Приєднуйся до нашої спільноти та відкрий для себе силу йоги у будь-якому віці.
Для всіх вікових категорій
Особливо підходить для людей 50+ років
М'який підхід
Без стресу для м'язів
Результат з першого дня
Відчуй покращення самопочуття
М'яке входження в практику йоги
Не маєте досвіду з йогою? Це не проблема! Наша методика slekombrit спеціально розроблена для тих, хто робить перші кроки у світі йоги.
Індивідуальний підхід
Кожен інструктор адаптує заняття під ваш рівень підготовки та фізичні особливості
Без поспіху
Прогресуємо поступово, прислухаючись до потреб вашого тіла
Підтримка спільноти
Тепла атмосфера та взаємна підтримка учасників
Напрямки йоги в slekombrit
Ми пропонуємо різноманітні стилі йоги, щоб кожен міг знайти свій шлях до внутрішньої гармонії та фізичного благополуччя.
Хатха Йога
Класичний стиль йоги з акцентом на статичні пози та правильне дихання. Ідеально підходить для новачків та людей зрілого віку.
- • Покращення гнучкості
- • Зміцнення м'язового корсету
- • Зниження стресу
- • Покращення концентрації
Віньяса Йога
Динамічна практика, де рухи плавно переходять один в одний у ритмі дихання. Для тих, хто любить рух.
- • Покращення витривалості
- • Розвиток координації
- • Зміцнення серцево-судинної системи
- • Підвищення енергії
Інь Йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоко розслабляючий стиль для відновлення енергії.
- • Глибоке розслаблення
- • Покращення гнучкості
- • Зняття напруги
- • Покращення сну
Кундаліні Йога
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для пробудження внутрішньої енергії.
- • Підвищення усвідомленості
- • Покращення інтуїції
- • Енергетичний баланс
- • Духовний розвиток
Пренатальна Йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні вправи для підтримки здоров'я під час вагітності.
- • Підготовка до пологів
- • Зміцнення тазового дна
- • Зняття напруги в спині
- • Покращення кровообігу
Йога 50+
Спеціально розроблена програма для людей зрілого віку з урахуванням особливостей організму.
- • Підтримка рухливості
- • Покращення балансу
- • Зміцнення кісткової системи
- • Покращення настрою
Спробуй безкоштовно
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття і відчуйте магію slekombrit на собі.
Що включено
Повноцінне 60-хвилинне заняття з досвідченим інструктором
Оцінка рівня
Індивідуальна консультація щодо вашого рівня підготовки
Рекомендації
Поради щодо подальшої практики та вибору напрямку
Що потрібно мати з собою:
- • Зручний одяг для занять
- • Пляшку води
- • Гарний настрій
- • Килимок надаємо безкоштовно
Медитації та дихальні практики
Поглиби свою практику йоги через медитацію та усвідомлене дихання. Відкрий для себе силу внутрішнього спокою.
Групові медитації
Регулярні сесії групової медитації для створення спільної енергії спокою та гармонії.
Пранаяма
Глибокі дихальні практики для очищення розуму, покращення концентрації та енергетичного балансу.
Особливості наших медитаційних практик
Музичний супровід
Тибетські чаші, природні звуки та мантри
Ароматерапія
Натуральні олії для глибокого розслаблення
Екологічний простір
Природні матеріали та рослини
Абонементи та ціни
Оберіть найкращий варіант для вашої практики. Ми пропонуємо гнучкі умови для всіх рівнів підготовки.
Початковий
на місяць
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Безкоштовне пробне заняття
- ✓ Перенесення занять
Стандартний
на місяць
- ✓ Безлімітні заняття
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Медитації та пранаяма
- ✓ Онлайн-доступ
- ✓ Індивідуальні консультації
Преміум
на місяць
- ✓ Безлімітні заняття
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Персональні тренування
- ✓ Йога-тури та ретріти
- ✓ Харчові рекомендації
Разові заняття
Групове заняття
Персональне заняття
Онлайн-йога з slekombrit
Практикуйте йогу вдома з нашою онлайн-платформою. Живі трансляції, записи занять та персональні консультації.
Зручний доступ
Заняття доступні на всіх пристроях - смартфон, планшет, комп'ютер
Живі трансляції
Інтерактивні заняття в реальному часі з можливістю спілкування
Бібліотека записів
Понад 200 годин йоги різних рівнів складності
Розклад онлайн-занять
Ранкова йога
Щодня о 07:00
Енергійний старт дня
Обідня перерва
Пн, Ср, Пт о 13:00
Короткі 30-хвилинні сесії
Вечірня йога
Щодня о 19:30
Розслаблення після дня
Записатися на заняття
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для запису на заняття або консультації.
Зв'яжіться з нами
Часті питання
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! Наша методика slekombrit спеціально розроблена для м'якого входження в практику. Ми адаптуємо заняття під будь-який рівень підготовки.
Чи можна займатися йогою після 50 років?
Так, йога особливо корисна для людей зрілого віку. Вона покращує гнучкість, баланс та загальне самопочуття. У нас є спеціальні програми для людей 50+.
Що потрібно для першого заняття?
Тільки зручний одяг та гарний настрій! Килимки та все необхідне обладнання ми надаємо безкоштовно.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ми пропонуємо гнучкі умови заморожування абонементу на період відпустки або хвороби. Деталі уточнюйте при записі.